สั่งซื้อ

คลิก

Line: @krcfujisupply

0-2713-4809

หมวดหมู่บทความ

ความงาม (10)

สุขภาพ (34)

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพและอาหารคลีน (11)

บทความเด่น

อาการปวดหลังกับโรคไต

อาการปวดหลังกับโรคไต คุณเคยมีปัญหาสุขภาพแบบนี้หรือไม่? “ปวดหลังปวดเอวเรื้..

บทความ

6 พ.ค.

2024-05-06 09:42:56

viewed 1200

ผักไฮโดรโปรนิกส์ (hydroponics)

ผักไฮโดรโปรนิกส์(hydroponics) "หวานกรอบอุดมไปด้วยวิตามิน" คือผักที่เพาะปลูกโดยไม่ใช้ดินเป็นสารอาหารสำคัญแต่ใช้น้ำผสมกับสารอาหารแทนเพื่อให้ได้รับสารอาหารที่จำเป็นในการเจริญเติบโตระบบนี้มักนำมาใช้ในการเพาะปลูกพืชในพื้นที่ที่ไม่เหมาะสำหรับการเพาะปลูกด้วยวิธีที่ใช้ดิน นอกจากนี้การเพาะปลูกแบบไฮโดรโปรนิกส์ยังช่วยลดการใช้น้ำและประหยัดพื้นที่ในการเพาะปลูกและมักนำมาใช้ในการปลูกผักในพื้นที่ที่มีอยู่อย่างจำกัดเช่นในอาคารหรือโรงงานที่มีการควบคุมอุณหภูมิและแสงได้และยังสามารถควบคุมสภาพแวดล้อมได้ดีข..

18 เม.ย.

2024-04-18 11:31:42

viewed 703

5 เคล็ดลับดูแลตัวเองง่าย ๆ ที่ทุกคนทำตามได้ พร้อมเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ในเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม

. 1.ออกกำลังกายประจำวันการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานโรคหัวใจความดันโลหิตสูงนอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มพลังงานสร้างกล้ามเนื้อและช่วยลดความเครียดด้วยน้าาา 2.ทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยส่งเสริมสุขภาพลองเพิ่มผักผลไม้สดลงในอาหารเนื้อสัตว์หรือแหล่งโปรตีนที่มีคุณค่าเช่นไก่เนื้อวัวเนื้อปลาและอย่าลืมรับประทานคาร์โบไฮเดรตที่มีคุณค่าเช่นข้าวกล้องแป้งโฮลวีทและเมล็ดธัญพืชเพื่อให้ได้พลังงานที่เพียงพอสำหรับกิจกรรมในชีวิตประจำ..

15 มิ.ย.

2022-06-15 10:35:10

viewed 3859

วิธีทำสลัดบีทรูทย่างกับชีสนมแพะ

วิธีทำสลัดบีทรูทย่างชีสนมแพะ ส่วนผสม บีทรูทลูกเล็กประมาณ6ลูก น้ำมันเรพซีด4ช้อนโต๊ะ วอลนัท50กรัม(13ออนซ์) น้ำผึ้ง2ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูไวน์ขาว2ช้อนโต๊ะ ใบผักสลัดรวม60กรัม(2ออนซ์) ชีสนมแพะ85กรัม(3ออนซ์)หั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ . . เปิดเตาอบที่180°(350°F/Gas4)วางบีทรูทลงในถาดราดด้วยน้ำมันเรพซีดเล็กน้อยนำเข้าอบ45นาทีหรือจนสามารถใช้มีดจิ้มลงไปได้และผิวของบีทรูทควรหลุดออกมาอย่างง่ายดายเสร็จแล้วนำออกจากเตาพักไว้ให้เย็นแล้วปลอกเปลือกออก วางวอล..

24 มี.ค.

2022-03-24 09:20:41

viewed 2139

เครื่องกระตุ้นในการบำบัด OTO e-Physio Plus EY-900

เครื่องกระตุ้นในการบำบัดOTOe-PhysioPlusEY-900 ในปัจจุบันคนส่วนใหญ่มีไลฟ์สไตล์การใช้เชีวิตที่ยุ่งยากและวุ่นวายจนไม่มีเวลาพักผ่อนออกกำลังกายน้อยลงทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้สูงเช่นภาวะความตึงเครียดการเจ็บปวดของอวัยวะต่างๆโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงหรือเส้นเลือดขอดซึ่งเกิดจากการที่เรานั่งหรือยืนอยู่กับที่นานๆทำให้เกิดการอุดตันของเส้นเลือด . Dr.K.S.Limแพทย์อายุรศาสตร์ได้ให้ข้อสังเกตว่าการไหลเวียนของโลหิตที่ดีจะช่วยลดโอกาสการอุดตันของเส้นเลือดแดงและดำในร่างกายรวมทั้งยังช่วยให้อวัยวะ..

21 มี.ค.

2022-03-21 10:05:53

viewed 2352

การบำบัดร่างกายด้วย Electro-Magnetic Waves (คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า)

คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า(ElectromagneticWaveหรือElectro-MagneticWaves) คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า(แสง)คือคลื่นที่เคลื่อนที่โดยไม่ต้องอาศัยตัวกลางแต่อาศัยการเหนี่ยวนำกันระหว่างสนามแม่เหล็กและสนามไฟฟ้าซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาคุณสมบัติคือเป็นคลื่นที่เกิดจากคลื่นแม่เหล็กกับคลื่นไฟฟ้าตั้งฉากกันและเคลื่อนที่ไปยังทิศทางเดียวกันซึ่งปัจจุบันมีการใช้คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าในด้านต่างๆเช่นการติดต่อสื่อสาร(มือถือโทรทัศน์วิทยุเรดาร์ใยแก้วนำแสง)ทางการแพทย์(รังสีเอกซ์)การทำอาหาร(คลื่นไมโครเวฟ)การควบคุมรีโมท(รังสีอิ..

25 ก.พ.

2022-02-25 09:56:52

viewed 1772

หน้ากากอนามัยแบบไหนดีที่สุด?

หน้ากากอนามัยแบบไหนดีที่สุด? ในสถานการณ์ที่โควิด(COVID-19)กำลังแพร่ระบาดแบบนี้เชื่อว่าหลายคนกำลังมองหาแนวการการป้องกันตัวเองจากการตำเชื้อเชื้อโควิดโดยเฉพาะสายพันธุ์โอไมครอนที่มีการแพร่ระบาดอย่างรวดเร็วทำให้จำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มสูงมากขึ้นจนน่าตกใจ หน้ากากอนามัยถือเป็นสิ่งจำเป็นและปราการชั้นแรกของการป้องกันเชื้อไม่ให้เข้าสู่ร่างกายดังนั้นวันนี้แอดมินจะมาแนะนำวิธีการเลือกใช้หน้ากากอนามัยที่ดีมีคุณภาพ เพื่อเป็นแนวทางในการตัดสินใจเลือกซื้อเลือกใช้กันค่ะ หน้ากากอนามัยทางการแพท..

21 ก.พ.

2022-02-21 13:39:16

viewed 1549

ไก่มะนาว

ไก่มะนาว(อาหารคลีน) ส่วนผสม อกไก่ปลอดหนังไม่มีกระดูก100 กรัม(3 ½oz) น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น(extravirginoliveoil) ยี่หร่าป่นเล็กน้อย กระเทียม2กลีบซอยละเอียด มะนาวฝาน1ลูก เกลือและพริกไทย ดอกบร็อคโคลี่(เท่าที่คุณต้องการ) ภาพจาก: www.stores5s.tk เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ200องศาเซลเซียส(400องศาฟาเรนไฮต์/แก๊ส6)ทาน้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้นบนอกไก่แล้วใส่ในจานที่ทนไฟได้ถูไก่ให้ทั่วด้วยยี่หร่าโรยกระเทียมแล้ววางมะนาวฝานเป็นแว่นปรุงรสด้วยเกลือและพริกไ..

1 ก.ย.

2021-09-01 17:05:49

viewed 2535

ภาวะรบกวนเส้นประสาทที่คอ เช็คด่วน! อาการปวดคอ ปวดบ่า ร้าวลงแขน

ภาวะรบกวนเส้นประสาทที่คอ เช็คด่วน!อาการปวดคอปวดบ่าร้าวลงแขน สำหรับใครที่มีอาการปวดคอปวดบ่าร้าวลงแขนวันนี้เรามีวิธีทดสอบตรวจสอบอาการดังกล่าวที่ทำได้ง่ายๆด้วยตัวเองเบื้องต้นเพื่อเช็คว่ามีภาวะเสี่ยงต่อการรบกวนเส้นประสาทที่คอหรือไม่เพราะเส้นประสาทที่คอมีหน้าที่หล่อเลี้ยงและเชื่อมโยงกับเส้นประสาทตามแขนทั้งสองข้างซึ่งหากเรามีอาการก็จะไปรบกวนเส้นประสาทที่คอได้ . . วิธีตรวจเช็คอาการ วิธีการทดสอบแบบShoulderAbductionTestเป็นวิธีการทดสอบเบื้องต้นโดยการยกมือข้างที่มีอาการปวดขึ้นเ..

28 พ.ค.

2021-05-28 09:52:08

viewed 2809

แจกท่าออกกำลังกายบอดี้เวท(Bodyweight) ง่าย ๆ ทำเองได้ที่บ้าน

แจกท่าออกกำลังกายบอดี้เวท(Bodyweight)ง่ายๆทำเองได้ที่บ้าน สมัยนี้ใครๆก็หันมาออกกำลังกายและใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้นเพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงห่างไกลโรคภัยแล้วยังช่วยให้มีรูปร่างที่ดีอีกด้วยแต่การออกกำลังกายให้เห็นผลชัดเจนนั้นต้องทำควบคู่กับการกินอาหารที่มีประโยชน์ครบ5หมู่ลดแป้งลดน้ำตาลนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและดื่มน้ำเยอะๆถึงจะเป็นผลชัดเจนนะคะ ท่าละ12-15ครั้ง/3-5เซต 1.Inchwormท่าหนอนผีเสื้อ 2.HighPlankท่าไฮท์แพลงก์ 3.SumoSquatท่าซูโม่สควอช &..

2 เม.ย.

2021-04-02 11:24:46

viewed 2207

ปวดหลังเรื้อรัง

"การปวดหลังเรื้อรัง"เป็นอาการที่พบได้บ่อยและอาจเกิดขึ้นได้กับเราทุกคนโดยเฉพาะวัยทำงานไปจนถึงวัยชราซึ่งสาเหตุของอาการปวดหลังเกิดได้ทั้งจากอุบัติเหตุและไม่ใช่อุบัติเหตุเช่นภาวะติดเชื้อเนื้องอกหรือเกิดจากการเสื่อมสภาพของของข้อต่อและกล้ามเนื้อบริเวณนั้น . . สัญญาณอันตรายของอาการปวดหลัง หากเกิดอาการปวดหลังคาราคาซังรักษาไม่หายเป็นเวลาประมาณ6สัปดาห์โดยรักษากับแพทย์เฉพาะทางแล้วไม่ดีขึ้นแสดงว่ามีแนวโน้มที่จะปวดหลังเรื้อรังโดยดูจากการสัญญาณเตือนอย่างอื่นร่วมด้วยเช่นนอกจากปวกหลังปวดคอแล้วมีอากา..

22 มี.ค.

2021-03-22 11:12:16

viewed 3513

รีวิวเครื่องนวดหน้า(ปรับอุณภูมิร้อน-เย็นได้) + นวดตัว 2in1(OTO Energia EG-700)

รีวิวเครื่องนวดหน้า(ปรับอุณภูมิร้อน-เย็นได้)+นวดตัว2in1(OTOEnergiaEG-700) สวัสดีค่ะทุกคนนนวันนี้แอดจะมาพูดถึงเครื่องนวดหน้าด้วยระบบแสงเพื่อบำบัดผิวกันเอาเป็นว่าไม่ต้องเสียเวลาเริ่มเลยดีกว่า ถ้าพูดถึงเครื่องนวดหน้าเนี่ยมันก็มีหลายแบบหลายราคาใช่มั้ยล่ะคะแต่จะมีกี่แบรนด์ที่พัฒนาไปถึงขึ้นที่ว่าใช้นวดตัวได้ด้วยดังนั้นเพื่อความแตกต่างและเหนือขั้นขึ้นไปอีกเราจะรีวิวสินค้าจากแบรนด์"OTO"ที่มีสำนักงานใหญ่อยู่ที่สิงคโปร์และทาง"KRCFUJISUPPLY"ได้นำเข้ามาจำหน่ายในไทยรับรองว่าคุ้มค่าคุ้มราแน่นอนจ้า(แอบ..

2 มี.ค.

2021-03-02 11:12:13

viewed 2217

รวมท่าโยคะฉบับคนรักสุขภาพจากสาวสวยหุ่นดี Caitlin Turner

รวมท่าโยคะฉบับคนรักสุขภาพจากสาวสวยหุ่นดีCaitlinTurner สวัสดีค่ะลูกเพจทุกท่านวันนี้แอดมินมีท่าโยคะสำหรับคนรักสุขภาพมาแนะนำจากIG: itscaitlinturner โยคะ(yoga)คือการการออกกำลังกายเพื่อการยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่ได้รับความนิยมอย่างมากเพราะสามารถทำได้ง่ายเหมาะสมกับทุกเพศทุกวัยทุกช่วงอายุทำให้มีหุ่นที่สมส่วนกระชับและบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรม(Office syndrome)ในวัยทำงานได้ดีอีกด้วย . ดูโพสต์นี้บน Instagram ..

18 ก.พ.

2021-02-18 10:14:22

viewed 2324

แกงปานีร์และมันฝรั่ง

วิธีทำแกงปานีร์และมันฝรั่ง . . ส่วนผสม ขิงสด30กรัม(1ออนซ์)ปอกเปลือกและสับหยาบ กระเทียม30(1ออนซ์)ปอกเปลือกและสับหยาบ น้ำมันคาโนลา(rapeseedoilหรือcanolaoilน้ำมันพืชที่ได้จากผักกาดก้านขาว)1ช้อนโต๊ะ ขมิ้นบด2ช้อนชา หัวหอมหั่นบางๆ1หัว มันฝรั่งหวาน2ลูกปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า(400g/14oz) กะทิ1กระป๋องx400มล ข้าวบาสมาติกสีน้ำตาล100กรัม(3ออนซ์) ปานีร์(paneerคือชีสสดชนิดหนึ่งที่เป็นที่นิยมแพร่หลายในอินเดียภาคเหนือและภาคตะวันออก)200กรัม(7ออนซ์)หั่นเป็นก้อนขนาดพอดีคำ ..

5 ก.พ.

2021-02-05 10:00:35

viewed 2053

สลัดผักปวยเล้งและสตรอว์เบอร์รี(อาหารคลีน)

ส่วนผสม -เบบี้สลัด(สลัดใบขนาดเล็กที่ใช้เวลาปลูกไม่เกิน30วัน)3ถ้วยสำหรับทำน้ำสลัด -ปวยเล้ง -มัสตาร์ดDijon½ช้อนชา(หรือมากกว่านั้นตามต้องการ) -สตรอเบอร์รี่10ลูกผ่าครึ่ง -น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์1ช้อนชา -มะเขือเทศเชอรี่3ลูกผ่าครึ่ง -เกลือพริกไทยและน้ำส้มสายชูไซเดอร์ -ถั่วลูกไก่ต้ม2ช้อนโต๊ะ 1.ผสมผักโขมสตรอเบอร์รี่ถั่วลูกไก่ต้มและมะเขือเทศเชอรี่เข้าด้วยกันในชามขนาดใหญ่ 2.คนมัสตาร์ดน้ำส้มสายชูไซเดอร์และน้ำมันมะกอกให้เข้ากันในชามขนาดเล็กหรือถ้วยปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย 3...

4 ก.พ.

2021-02-04 10:06:23

viewed 1982

สินค้าของ "KRC FUJI" นั้นมีคุณภาพ ทนทาน ใช้งานคุ้มค่าแค่ไหน?

Q:สินค้าของ"KRCFUJI"นั้นมีคุณภาพทนทานใช้งานคุ้มค่าแค่ไหน? A:จากภาพสินค้าที่ลูกค้าสั่งซื้อกับเรามีอายุการใช้งานได้นานเกือบ20ปีและสินค้ายังคงสภาพดีเยี่ยม เราจำหน่ายเก้าอี้นวด(massagechair)และอุปกรณ์เพื่อสุขภาพมานานหลายปีอีกทั้งยังเป็นเจ้าแรกๆที่นำเข้าจำหน่ายสินค้าประเภทเก้าอี้นวดไฟฟ้าในไทยดังนั้นจึงมั่นใจได้ว่าลูกค้าจะได้รับความพึงพอใจจากการเลือกใช้สินค้าและบริการจากทีมงามมืออาชีพของ"KRCFUJI"ที่มีประสบการณ์มาอย่างยาวนานตั้งแต่ต้นจนตลอดอายุการช้งาน FujiiRyokiรุ่นAS-888 สุดท้า..

29 ม.ค.

2021-01-29 15:09:41

viewed 1951

“Happy Valentine's Day” รวมไอเดียของขวัญพิเศษต้อนรับวันวาเลนไทน์

ในเดือนแห่งความรักแบบนี้เชื่อว่าหลายๆคนคงกำลังมองหาของขวัญพิเศษเอาไว้มอบให้คนรู้ใจอยู่ใช่มั้ยล่ะคะดังนั้นวันนี้แอดมินมีไอเดียการเลือกของขวัญสำหรับวันวาเลนไทน์มาแนะนำกันค่ะ กุหลาบดอกไม้และช็อคโกแลตคงจะปฏิเสธไม่ได้ว่ากุหลาบดอกไม้และช็อคโกแลตคือของขวัญที่นิยมกันมากที่สุดในช่วงวาเลนไทน์โดยเฉพาะดอกกุหลาบที่เป็นสัญลักษณ์ของการแสดงความรัก ของขวัญแฮนด์เมดเป็นของขวัญที่ถ้าคนรับเห็นรับรองทั้งเขินทั้งฟินเพราะอะไรที่เราตั้งใจทำเองจะแสดงถึงความใส่ใจและความพยายามของคนทำมากๆเลยล..

22 ม.ค.

2021-01-22 16:07:45

viewed 2319

ส่องราคาสกินแคร์จาก 7 แบรนด์หรูทั่วโลก

สวัสดีค่ะลูกเพจที่น่ารักทุกท่านวันนี้แอดมินจะพาไปส่องสกินแคร์(skincare)จากแบรนด์หรูทั่วโลกที่ซู๊งงงงสูงเห็นราคาแล้วถึงกับกุมขมับแต่คุณภาพชวนว้าวงานนนี้บอกกเลยนอกจากราคาจะไม่หมูแล้วโปรไฟล์ของเขาก็ไม่ธรรมดานะเออ เริ่มจากตัวแรกมอยซ์เจอไรเซอร์PlatinumRareHaute-RejuvenationCreamขนาด50มล.แรงสุดเลยตัวนี้ปัจจุบันราคาอยู่ที่53,500บาทครีมบำรุงจากLAPRAIRIEโดยจะมีคุณสมบัติที่ในการช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวต่ออายุเซลล์ผิวหนังชั้นนอกป้องกันปัจจัยความเครียดภายนอกฟื้นฟูสภาพแวดล้อมของเซลล์เพิ่ม..

15 ม.ค.

2021-01-15 09:47:34

viewed 2103

7 อาหารเช้า 7 ของว่าง เมนูเพื่อคนรักสุขภาพ

. เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยอาหารเช้าสุดคลีนที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากมายทำง่ายอร่อยอิ่มท้องหรือช่วงพักเบรคหากคุณต้องการของว่างง่ายๆทานได้ไม่อ้วนลองมาดูรายชื่อและวิธีการทำอาหารเหล่านี้กันเลย! อาหารเช้า 1.ชาสมุนไพร+ไข่ต้ม2ฟอง . . 2.ขนมปังกรอบข้าวไรย์(dark)2แผ่น+½อะโวคาโดสไลด์+ไข่ต้ม1ฟอง . . 3.ขนมปังข้าวไรย์หรือโฮลวีท2แผ่นทาเนยอัลมอนด์+บลูเบอร์รี่½ชามเล็กหรือ½แก้ว . 4.โอเวอร์ไนท์โอ๊ต(overnightoats)เทข้าวโอ๊ตลงในชามขนาดเล็กหรือแก้วจากนั้นใส่น้ำเพิ่มความหวา..

6 ม.ค.

2021-01-06 10:45:57

viewed 2553

วิธีดื่มกาแฟให้ได้ประโยชน์และมีสุขภาพที่ดี

"วิธีดื่มกาแฟให้ได้ประโยชน์และมีสุขภาพที่ดี" สวัสดีปีใหม่2021นะคะวันนี้แอดมินมีเคล็ดดีดีเกี่ยวกับการเลือกดื่มกาแฟซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่หลายๆคนนิยมกันมากโดยเฉพาะวัยทำงานเพื่อให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าพร้อมรับวันใหม่ซึ่งก่อนอื่นเราจะมาดูกันว่าประโยชน์และโทษของกาแฟมีอะไรบ้าง . . ประโยชน์และโทษของการดื่มกาแฟ -ช่วยให้สมองตื่นตัวและปลุกความสดชื่น -ป้องกันโรคภัยเช่นโรคเบาหวานโรคพาร์กินสันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และลำไส้ตรงโรคนิ่วในถุงน้ำดีโรคเก๊าท์โรคอัลไซเมอร์ลดอาการปวดศีรษะและไมเกรนรวมทั้งความ..

15 ธ.ค.

2020-12-15 11:50:20

viewed 2117

AVOCADO CASSE-CROUTE (Clean Food) เหมาะสำหรับคนชอบกินอาหารที่ไม่มีน้ำตาล

AVOCADOCASSE-CROUTE(อาหารคลีน) เหมาะสำหรับคนชอบกินอาหารที่ไม่มีน้ำตาล ส่วนผสม -อะโวคาโด½ลูก -มัสตาร์ดดีฌง(Dijon mustard)1ช้อนชา -ขนมปังข้าวไรย์หรือขนมปังโฮลมีล2แผ่น -เกลือและพริกไทย -มะเขือเทศ1ลูกหั่นบางๆ -ผักกาดโรเมน หั่นฝอย (Romaine หรือ cos) 1 กำมือ 1.บดอะโวคาโดในชามทามัสตาร์ดลงบนขนมปังจากนั้นทาอาโวคาโดบด 2.ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยจากนั้นวางมะเขือเทศฝานไว้ด้านบนแล้วโรยให้ทั่วด้วยผักกาดหอม (ผักกาดโรเมน) 3.ตัดแบ่งครึ่งจัดเสิร์ฟ . มัสตาร์ดดีฌง ..

บทความล่าสุด

6
พ.ค.

ผักไฮโดรโปรนิกส์ (hydroponics)

ผักไฮโดรโปรนิกส์(hydroponics) "หวานกรอบอุดมไปด้วยวิตามิน" คือผักที่เพาะปลูกโดยไม่ใช้ดินเป็นส..

บทความ

บทความล่าสุด

ข้อมูลร้านค้า

ติดต่อเรา

บัญชีผู้ใช้

อื่น ๆ