สั่งซื้อ

คลิก

Line: @krcfujisupply

0-2713-4809

หมวดหมู่บทความ

ความงาม (10)

สุขภาพ (34)

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพและอาหารคลีน (11)

บทความเด่น

อาการปวดหลังกับโรคไต

อาการปวดหลังกับโรคไต คุณเคยมีปัญหาสุขภาพแบบนี้หรือไม่? “ปวดหลังปวดเอวเรื้..

บทความ

5 มี.ค.

2020-03-05 10:06:50

viewed 3505

รวมท่า สควอช(Squat) ก้นกลมเด้ง

รวมท่าออกกำลังกายสควอช(Squat)ก้นกลมเด้งจากเน็ตไอดอลสาวคนสวยเจนเซลเตอร์(JenSelter)ที่พร้อมบั้นท้ายเฟิร์มๆด้วยยอดfollowในอินสตาแกรมถึง12.8ล้านรับประกันเห็นผลชัวร์เพราะแอดก็ทำตามคุณเจนเค้าเหมือนกัน><เพียงควอชวันละ3-5ท่าสลับกันไปท่าละ3-4เซตนะคะแต่ละท่าทำ12-15ครั้ง IG: jenselter ท่าที่1เริ่มต้นด้วยท่าง่ายๆเน้นการเกร็งก้นและขาบน-ล่างสไลด์ตัวไปด้านซ้ายและขวาข้างละ12-15ครั้งนะคะ https://www.instagram.com/p/BK9Ti7Hj17M/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_..

25 ก.พ.

2020-02-25 09:14:44

viewed 2082

ปัญหากลิ่นปากกวนใจแก้ได้ใน 5 ขั้นตอน

ปัญหากลิ่นปากกวนใจแก้ได้ใน5ขั้นตอน ใครปากเหม็นปากมีกลิ่นฟังทางนี้!!แอดมินมีทางออกที่ทำได้เองง่ายๆเพียงคุณทำตามขั้นตอนต่อไปนี้รับรองไร้กลิ่นปากกวนใจแน่นอน รู้หรือเปล่าสาเหตุของอาการปากเหม็นเกิดจากอะไร? กลิ่นปากมาจากหลายปัจจัยหลายสาเหตุด้วยกันไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่มีกลิ่นแรงหรืออาหารจำพวกแป้งน้ำตาลในปริมาณที่มากเกินไปโรคในช่องปากและคอบางชนิดโรคประจำตัวหรือโรคที่เกี่ยวกับทางเดินอาหารยาบางชนิดการจัดฟันรวมทั้งการดื่มแอลกอฮอล์ก็ทำให้มีกลิ่นปากด้วยเช่นกันจ้า วิธีรักษาและลดปัญหากลิ่นปา..

10 ก.พ.

2020-02-10 14:15:35

viewed 2510

ข้อควรระวังในการนวดตาเพื่อรักษาโรค

ปัจจุบันมี"การนวดตา"เพื่อรักษาโรคภัยที่เกี่ยวกับดวงตามากมายแต่รู้หรือไม่ทางในทางการแพทย์ยังไม่มีการรับรองว่าการนวดสามารถช่วยได้จริง ข้อความระวัง 1.การนวดตาที่ใช้แรงกดไปที่ลูกตาดโดยตรงนั้นจะเป็นการเพิ่มแรงดันไปที่ลูกตาทำให้ลูกตามีลักษณะผิดรูปไปจากเดิมอาจส่งผลให้จอตาขาดและหลุดลอก 2.เลนส์แก้วตาอาจเคลื่อนหรือมีอาการเลือดออกในวุ้นตาโดยเฉพาะผู้ที่เป็นเบาหวานเข้าตาในระยะรุนแรงควรระวังเรื่องการนวดในลักษณะนี้เป็นอย่างมาก 3.อาจทำให้ความดันตาสูงเรื้อรังจนกลายเป็นต้อหิน 4.ผู้ที่มีการผ่าตัดต้อกร..

6 ก.พ.

2020-02-06 09:46:29

viewed 2483

4 ท่าโยคะ บริหารหน้า ชะลอริ้วรอย สร้างคอลลาเจน ทำได้ทุกที่

ท่าที่ 1 ชะลอริ้วรอยบนหน้าผาก ใช้นิ้วชี้วางไว้ที่ตีนผม นิ้วกลางอยู่ที่คิ้ว ท่าที่ 2 ลดรอยตีนกา นิ้วชี้วางที่หัวตา นิ้วกลางอยู่ที่ปลายตา ท่าที่ 3 กระชับร่องแก้ม ทำปากเป็นรูปตัว O หุบเข้าออก ท่าที่ 4 ลดรอยหิ้วย่นที่ลำคอ เงยหน้า ขึ้น - ลง *ทำท่าละ 10 ครั้ง ทั้งหมด 3 เซต ภาพจาก: www.khaosod.co.th ..

17 ม.ค.

2020-01-17 09:01:51

viewed 2358

ความเชื่อผิด ๆ เรื่องการลดความอ้วน

ความเชื่อผิด ๆ เรื่องการลดความอ้วน น้ำหนักลด ไม่ได้แปลว่าผอมลง... บางทีน้ำหนักที่ลดลงไม่ใช่ไขมันที่ลดลง แต่คือน้ำหรือกล้ามเนื้อ ลองสังเกตคนรอบข้างบางคนน้ำหนักเท่ากันแต่ทำไมสัดส่วน ความอ้วนผอมถึงไม่เหมือนกัน เมื่อคุณออกกำลังกายบางคนน้ำหนักจะเพิ่มมากขึ้น แต่ไม่ต้องกังวลไปเพราะเป็นเรื่องปกติ ที่ร่างกายสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มมากขึ้น และกล้ามเนื้อจะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ขึ้น และยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นอีกด้วย ..

8 ม.ค.

2020-01-08 10:09:12

viewed 4560

ประวัติความเป็นมาเก้าอี้นวด "fujiiryoki" สินค้านำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น

ประวัติความเป็นมาของเก้าอี้นวดแบรนด์"fujiiryoki"สินค้านำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น ในปีพ.ศ.2497เก้าอี้นวดขนาดใหญ่ที่ถูกผลิตครั้งแรกของโลกได้รับการพัฒนาโดยFUJIIRYOKI FUJIIRYOKIก่อตั้งขึ้นในปี พ.ศ.2497ปลายโนบุโอะฟูจิโมโตะซึ่งเป็นผู้ก่อตั้งและเปิด"FujiiryokiWorkshop"ในHannamancho,Abeno-ku,เมืองโอซาก้าและนี่คือจุดเริ่มต้นในเวลานั้นคนญี่ปุ่นจำนวนมากได้ไปอาบน้ำสาธารณะในเมือง ฟูจิโมโตะที่ขายแปรงขัดเพื่อล้างกระเบื้องในห้องอาบน้ำสาธารณะคิดว่าเขาสามารถทำอะไรบางอย่างในห้องแต่งตัวที่ผู้คนมารว..

24 ธ.ค.

2019-12-24 09:07:16

viewed 2128

โรคกระดูกพรุน (Osteoporosis)

โรคกระดูกพรุน(Osteoporosis)เกิดจากความผิดปกติที่กระดูกของคนเรานั้นมีความแข็งแรงลดน้อยลงทำให้กระดูกบางและกระดูกพรุนเกิดการหักของกระดูกและที่พบได้บ่อยๆคือกระดูกข้อมือกระดูกสันหลังและกระดูกสะโพกอาการที่บ่งชี้ว่าเป็นโรคกระดูกพรุนนั้นส่วนใหญ่จะไม่แสดงอาการแต่จะเกิดเมื่อเราได้รับอุบัติเหตุเช่นหกล้มหรือประสบอุบัติเหตุนิดๆหน่อยๆแล้วแพทย์ทำการเอกซเรย์ปรากฏว่าเป็นโรคกระดูกพรุน การป้องกันและรักษาโรคกระดูกพรุน 1.รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม(800-1,000มก./วัน)ได้แก่นมสดโยเกิร์ตกุ้งแห้..

11 ธ.ค.

2019-12-11 10:30:45

viewed 3480

เติมความชุ่มชื่นให้ผิวหน้า ด้วย Skin Care (สำหรับผิวมันและขาดน้ำ)

เติมความชุ่มชื่นให้ผิวหน้าด้วยSkinCare(สำหรับผิวมันและขาดน้ำ) สาเหตุผิวขาดน้ำเกิดจากการนอนดึกการดื่มน้ำในปริมาณไม่เพียงพอฝุ่นควันมลภาวะต่างๆ 1.CLINIQUEครีมเจลเนื้อสูตรสดชื่นเพื่อช่วยผิวสร้างแหล่งกักเก็บน้ำภายในผลิตภัณฑ์สามารถเก็บกักความชุ่มชื่นได้เป็นสองเท่าจากที่เคยทำมาก่อนผลิตภัณฑ์ทำงานต่อเนื่องจึงช่วยให้ผิวแลดูเปล่งปลั่งและฉ่ำน้ำตลอดเวลาแม้หลังล้างหน้าผ่านการทดสอบการแพ้ปราศจากน้ำหอม100%ไม่มีส่วนผสมของสารก่อให้เกิดสิว 2.EUCERINเสริมสร้างเกราความชุ่ม..

26 พ.ย.

2019-11-26 15:53:56

viewed 2520

เริ่มต้นเช้าวันใหม่ ด้วย 10 อาหารเช้าบำรุงสมอง

เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วย10อาหารเช้าบำรุงสมอง 1.น้ำเปล่า เป็นสิ่งแรกที่เราควรดื่มเป็นอย่างแรกตอนตื่นนอนในตอนเช้าเพราะในขณะที่เราหลับไปในตอนกลางคืนนั้นร่างกายไม่ได้รับสารอาหารใดๆเลยดังนั้นเมื่อตื่นนอนในตอนเช้าควรดื่มน้ำเปล่า 2.น้ำมะนาว เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายในตอนเช้าสำหรับคนที่มีอาการเหมื่อยล้าและอ่อนเพลีย 3.ไข่ไก่ บำรุงสมองและระบบประสาท 4.กล้วย ให้พลังงานและฟื้นฟูร่างการจากความเหนื่อยล้า 5.ข้าวและธัญพืชไม่ขัดสี ..

19 พ.ย.

2019-11-19 10:27:23

viewed 2496

เติมพลังบวกให้ชีวิตด้วยสุขภาพจิตที่ดี

"เติมพลังบวกให้ชีวิตด้วยสุขภาพจิตที่ดี" 1.รู้จักการมองโลกในแง่ดีเปิดกว้างรับสิ่งใหม่ๆ เชื่อว่าปัญหาทุกอย่างสามารถแก้ไขและผ่านมันไปได้ 2.อยู่กับปัจจุบันไม่หมกมุ่นถึงเรื่องในอดีตที่ผ่านมาแล้วโดยเฉพาะเรื่องที่ไม่ดี 3.มีวิธีระบายความทุกข์ความเศร้าที่ถูกต้องเช่นการเล่าปัญหาให้ใครซักคนได้รับฟังหรือการเขียนบันทึกเรื่องราวในอดีตหรือความอัดอั้นต่างๆอย่าเก็บเงียบไว้คนเดียว 4.พร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่อยู่ตลอดเวลาเช่นการหางานอดิเรกที่ชอบทำอาจจะเป็นสิ่งที่ทำคนเดียวหรือกับผู้..

21 ต.ค.

2019-10-21 10:44:35

viewed 2611

ปัญหาสุขภาพ วัย 30+

รู้หรือไม่หลังอายุ30ปีเราจะต้องเจอกับปัญหาสุขภาพอะไรบ้างแล้วต้องเตรียมรับมือกับโรคภัยเมื่อวัยเลยเลข3ยังไง? ปัญหาของคนวัย30 1.อ้วนง่ายขึ้นเพราะมีการใช้พลังงานน้อยลงเนื่องจากเข้าสู่วัยทำงานเวลาในการออกไปข้างนอกบ้านก็น้อยลงเพระมัวแต่ทำงานการเดินวิ่งขยับร่างกายก็น้อยลงไปด้วยแล้วไหนจะอาการเครียดที่ทำให้คุณๆต้องกินมากขึ้นอีกแล้วยิ่งใครที่ทำงานจนดึกนี่ไม่ต้องพูดถึงความหิวมาเยือนแน่นอน 2.ปวดเหมื่อยตามร่ายกายจากการทำงานหรือนั่งเป็นเวลานานๆ 3.เครียดหรืออารมณ์เสียง่ายขึ้นเนื่องจากปัญหาใ..

17 ต.ค.

2019-10-17 14:44:17

viewed 2474

เคล็ดลับดูแลผิวหน้า ชาย-หญิง ฉบับคุณหมออั้ม อิราวัต

“ล้างก็หน้าสะอาดครีมแพงๆตัวไหนดีว่าดังก็ซื้อมาลองใช้หมดแต่ทำไมยังเป็นสิวผิวแห้งหน้ามันไหนจะปัญหาผิวร้อยแปดอีก” ปัญหาเหล่านี้อาจเกิดจากการมองข้ามสิ่งเล็กๆน้อยๆไปโดยไม่รู้ตัววันนี้แอดมินมีเคล็ดลับดูแลผิวยังไงให้หน้าใสปิ๊งงงงงดูเด็กอ่อนกว่าวัยมาฝากกันค่ะ 1.ขั้นตอนการทำความสะอาดหน้าควรล้างมือก่อนล้างหน้าเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกทุกครั้ง 2.ถ้าแต่งหน้าให้เช็ดหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางและก่อนเช็ดอาจจะเปิดผิวด้วยการนำสำลีชุบน้ำอุ่นแล้วเช็ดเบาๆที่หน้าจากนั้นเช็ดหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ล้..

8 ต.ค.

2019-10-08 14:53:46

viewed 2621

วิธีแก้ไขอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง (เห็นผลแน่นอน)

รู้หรือไม่ว่าอาการปวดเมื่อยตามร่างกายปัจจุบันเกิดขึ้นส่วนใหญ่กับวัยทำงานวัยชรารวมทั้งวัยอื่นๆด้วย... สาเหตุที่อาการปวดเมื่อยเกิดขึ้นกับวัยทำงานมากที่สุด 1.ใช้เวลาในการนั่งทำงานเป็นส่วนใหญ่ 2.ขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอวิธีแก้ไขอาการปวดเมื่อยโดยทั่วไปแล้วจะนิยมการนวดเพื่อผ่อนคลายหรือกินยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการแต่กลายเป็นว่าอาการปวดกลับเรื้อรังและกลับมาเป็นอีกอยู่บ่อยๆสาเหตุของอาการเจ็บปวดนั้นมักไม่ใช่สาเหตุที่แท้จริงแต่เกิดจากปัจจัยอื่นภายในร่างกายเช่นการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ..

10 ก.ค.

2013-07-10 19:23:34

viewed 17270

อาการปวดหลังกับโรคไต

อาการปวดหลังกับโรคไต คุณเคยมีปัญหาสุขภาพแบบนี้หรือไม่? “ปวดหลังปวดเอวเรื้อรัง”ไม่ว่าคุณไปร้านนวดซื้อเครื่องนวดหรือเก้าอี้นวดไฟฟ้ามาใช้แล้วได้เพียงทุเล่าอากรแต่ก็ไม่หายขาดซักทีอย่างแรกที่จะต้องบอกก่อนคืออาการเล่านี้อาจจะไม่ได้มาจากความปวดเหมื่อยทั่วไปแต่เป็นสาเหตุมากจากการทำงานไตนั่นเองโรคไตมีหลายประเภทไม่ว่าจะเป็นโรคไตเสื่อมโรคไตวายและโรคไตเรื้อรังโดยอาการปวดหลังที่เกี่ยวกับไตจะไม่จัดอยู่ในกลุ่มโรคเหล่านี้แต่เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับไตได้แก่โรคกรวยไตอักเสบโรคซีสต์ในไตโรค..

บทความล่าสุด

6
พ.ค.

ผักไฮโดรโปรนิกส์ (hydroponics)

ผักไฮโดรโปรนิกส์(hydroponics) "หวานกรอบอุดมไปด้วยวิตามิน" คือผักที่เพาะปลูกโดยไม่ใช้ดินเป็นส..

บทความ

บทความล่าสุด

ข้อมูลร้านค้า

ติดต่อเรา

บัญชีผู้ใช้

อื่น ๆ