สุขภาพ
25 เม.ย.
2020-04-25 11:35:43
viewed 2316
Healthy Eating เคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพ โดย Amélie Khellaf
การกินเพื่อสุขภาพ คือ การปรับสมดุลด้านโภชนาการของคุณและเพื่อให้คุณสามารถควบคุมการกินได้เมื่อต้องเลือกอาหารการกินในชีวิตประจำวัน
1.ในตอนเช้าแปรงฟันก่อนดื่มน้ำหรือกินอาหาร เพื่อกำจัดแบคทีเรียที่สะสมในในตอนกลางคืนและป้องกันฟันจากความเป..
30 มี.ค.
2020-03-30 14:10:04
viewed 2429
กักตัวตั้ง14วันกินยังไงให้หุ่นดีเตรียมฟิตหุ่นสุขภาพดีสู้Covid-19ไปด้วยกัน
หลังรัฐบาลออกหมายประกาศให้ประชาชนกักตัวอยู่บ้านเพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรน่าหรือโควิท19หลายคนคงกังวลว่า“เอ๊ะ!อยู่แต่บ้านไม่ได้ไปยิมไปวิ่งจะไม่อ้วนได้ยังไง”วันนี้แอดมินมีวิธีการกินอาหารแบบประหยัดในยุคที่เศรษฐกิ..
20 มี.ค.
2020-03-20 08:53:17
viewed 3040
สำนักข่าวเดลินิวส์เผย!!แพทย์แนะควรออกกำลังกายให้พอดีสู้โควิด-19 (COVID19)
"หมอแอร์"แนะนำช่วงโควิด-19ระบาดควรออกกำลังกายต่อไปเพื่อสร้างภูมิต้านทานแต่อย่าหนักเกินไปวิ่งในที่โล่งๆหลีกเลี่ยงเข้าฟิตเนสส์งดกีฬาที่ต้องปะทะกัน...
d
"หมอแอร์"นพ.อกนิษฐ์ศรีสุขวัฒนาอายุรแพทย์หัวใจโรงพยาบาลจุฬ..
12 มี.ค.
2020-03-12 10:10:30
viewed 2247
"LOSEMYWEIGHT(2KG./3DAY)ลดน้ำหนักเร่งด่วน2กิโลภายใน3วัน"
คำเตือน:วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนนี้เป็นเพียงวิธีการลดน้ำหนักของคนๆเดียวผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับตัวบุคคลไม่แนะนำไม่ทำเป็นประจำเพราะอาจจะเกิดผลเสียต่อร่างกายได้
อาหารที่ต้องกินใน3วัน
วันที่ 1
1DAY:breakfas..
5 มี.ค.
2020-03-05 10:06:50
viewed 3504
รวมท่าออกกำลังกายสควอช(Squat)ก้นกลมเด้งจากเน็ตไอดอลสาวคนสวยเจนเซลเตอร์(JenSelter)ที่พร้อมบั้นท้ายเฟิร์มๆด้วยยอดfollowในอินสตาแกรมถึง12.8ล้านรับประกันเห็นผลชัวร์เพราะแอดก็ทำตามคุณเจนเค้าเหมือนกัน><เพียงควอชวันละ3-5ท่าสลับกันไปท่าละ3-4เซตนะคะแต่ละท่าทำ12-15ครั้ง
IG: jenselter&n..
25 ก.พ.
2020-02-25 09:14:44
viewed 2078
ปัญหากลิ่นปากกวนใจแก้ได้ใน5ขั้นตอน
ใครปากเหม็นปากมีกลิ่นฟังทางนี้!!แอดมินมีทางออกที่ทำได้เองง่ายๆเพียงคุณทำตามขั้นตอนต่อไปนี้รับรองไร้กลิ่นปากกวนใจแน่นอน
รู้หรือเปล่าสาเหตุของอาการปากเหม็นเกิดจากอะไร?
กลิ่นปากมาจากหลายปัจจัยหลายสาเหตุด้วยกันไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารที่มีกลิ่นแรงหรืออาหารจำพ..
10 ก.พ.
2020-02-10 14:15:35
viewed 2509
ปัจจุบันมี"การนวดตา"เพื่อรักษาโรคภัยที่เกี่ยวกับดวงตามากมายแต่รู้หรือไม่ทางในทางการแพทย์ยังไม่มีการรับรองว่าการนวดสามารถช่วยได้จริง
ข้อความระวัง
1.การนวดตาที่ใช้แรงกดไปที่ลูกตาดโดยตรงนั้นจะเป็นการเพิ่มแรงดันไปที่ลูกตาทำให้ลูกตามีลักษณะผิดรูปไปจากเดิมอาจส่งผลให้จอตาขาดและหลุดลอก
2.เลนส์แก้..
8 ม.ค.
2020-01-08 10:09:12
viewed 4555
ประวัติความเป็นมาของเก้าอี้นวดแบรนด์"fujiiryoki"สินค้านำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น
ในปีพ.ศ.2497เก้าอี้นวดขนาดใหญ่ที่ถูกผลิตครั้งแรกของโลกได้รับการพัฒนาโดยFUJIIRYOKI
FUJIIRYOKIก่อตั้งขึ้นในปี พ.ศ.2497ปลายโนบุโอะฟูจิโมโตะซึ่งเป็นผู้ก่อตั้งและเปิด"FujiiryokiWorkshop"ในHannamancho,Abeno-ku,เ..
24 ธ.ค.
2019-12-24 09:07:16
viewed 2127
โรคกระดูกพรุน(Osteoporosis)เกิดจากความผิดปกติที่กระดูกของคนเรานั้นมีความแข็งแรงลดน้อยลงทำให้กระดูกบางและกระดูกพรุนเกิดการหักของกระดูกและที่พบได้บ่อยๆคือกระดูกข้อมือกระดูกสันหลังและกระดูกสะโพกอาการที่บ่งชี้ว่าเป็นโรคกระดูกพรุนนั้นส่วนใหญ่จะไม่แสดงอาการแต่จะเกิดเมื่อเราได้รับอุบัติเหตุเช่นหกล้มห..
26 พ.ย.
2019-11-26 15:53:56
viewed 2517
เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วย10อาหารเช้าบำรุงสมอง
1.น้ำเปล่า
เป็นสิ่งแรกที่เราควรดื่มเป็นอย่างแรกตอนตื่นนอนในตอนเช้าเพราะในขณะที่เราหลับไปในตอนกลางคืนนั้นร่างกายไม่ได้รับสารอาหารใดๆเลยดังนั้นเมื่อตื่นนอนในตอนเช้าควรดื่มน้ำเปล่า
2.น้ำมะนาว
เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายใน..
19 พ.ย.
2019-11-19 10:27:23
viewed 2494
"เติมพลังบวกให้ชีวิตด้วยสุขภาพจิตที่ดี"
1.รู้จักการมองโลกในแง่ดีเปิดกว้างรับสิ่งใหม่ๆ เชื่อว่าปัญหาทุกอย่างสามารถแก้ไขและผ่านมันไปได้
2.อยู่กับปัจจุบันไม่หมกมุ่นถึงเรื่องในอดีตที่ผ่านมาแล้วโดยเฉพาะเรื่องที่ไม่ดี
3.มีวิธีระบายความทุกข์ความเศร้าที่ถูกต้องเช่นการเล่..
21 ต.ค.
2019-10-21 10:44:35
viewed 2608
รู้หรือไม่หลังอายุ30ปีเราจะต้องเจอกับปัญหาสุขภาพอะไรบ้างแล้วต้องเตรียมรับมือกับโรคภัยเมื่อวัยเลยเลข3ยังไง?
ปัญหาของคนวัย30
1.อ้วนง่ายขึ้นเพราะมีการใช้พลังงานน้อยลงเนื่องจากเข้าสู่วัยทำงานเวลาในการออกไปข้างนอกบ้านก็น้อยลงเพระมัวแต่ทำงานการเดินวิ่งขยับร่างกายก็น้อยลงไปด้วยแล้วไหนจะอา..
8 ต.ค.
2019-10-08 14:53:46
viewed 2619
รู้หรือไม่ว่าอาการปวดเมื่อยตามร่างกายปัจจุบันเกิดขึ้นส่วนใหญ่กับวัยทำงานวัยชรารวมทั้งวัยอื่นๆด้วย...
สาเหตุที่อาการปวดเมื่อยเกิดขึ้นกับวัยทำงานมากที่สุด
1.ใช้เวลาในการนั่งทำงานเป็นส่วนใหญ่
2.ขาดการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอวิธีแก้ไขอาการปวดเมื่อยโดยทั่วไปแล้วจะนิยมการนวดเพื่อผ่อนคลา..
10 ก.ค.
2013-07-10 19:23:34
viewed 17266
อาการปวดหลังกับโรคไต
คุณเคยมีปัญหาสุขภาพแบบนี้หรือไม่?
“ปวดหลังปวดเอวเรื้อรัง”ไม่ว่าคุณไปร้านนวดซื้อเครื่องนวดหรือเก้าอี้นวดไฟฟ้ามาใช้แล้วได้เพียงทุเล่าอากรแต่ก็ไม่หายขาดซักทีอย่างแรกที่จะต้องบอกก่อนคืออาการเล่านี้อาจจะไม่ได้มาจากความปวดเหมื่อยทั่วไปแต่เป็นสาเหตุมากจากการท..
บทความล่าสุด
ผักไฮโดรโปรนิกส์ (hydroponics)
ผักไฮโดรโปรนิกส์(hydroponics)
"หวานกรอบอุดมไปด้วยวิตามิน"
คือผักที่เพาะปลูกโดยไม่ใช้ดินเป็นส..
5 เคล็ดลับดูแลตัวเองง่าย ๆ ที่ทุกคนทำตามได้ พร้อมเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ในเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม
.
1.ออกกำลังกายประจำวันการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจช่วยเสริมระบบภูมิคุ้..
วิธีทำสลัดบีทรูทย่างกับชีสนมแพะ
วิธีทำสลัดบีทรูทย่างชีสนมแพะ
ส่วนผสม
บีทรูทลูกเล็กประมาณ6ลูก
น้ำมันเรพซีด4ช้อนโต๊ะ
วอ..
เครื่องกระตุ้นในการบำบัด OTO e-Physio Plus EY-900
เครื่องกระตุ้นในการบำบัดOTOe-PhysioPlusEY-900
ในปัจจุบันคนส่วนใหญ่มีไลฟ์สไตล์การใช้เชีวิตที่ย..
การบำบัดร่างกายด้วย Electro-Magnetic Waves (คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า)
คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า(ElectromagneticWaveหรือElectro-MagneticWaves)
คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า(แสง)คือคล..
หน้ากากอนามัยแบบไหนดีที่สุด?
หน้ากากอนามัยแบบไหนดีที่สุด?
ในสถานการณ์ที่โควิด(COVID-19)กำลังแพร่ระบาดแบบนี้เชื่อว่าหลายค..
ไก่มะนาว
ไก่มะนาว(อาหารคลีน)
ส่วนผสม
อกไก่ปลอดหนังไม่มีกระดูก100 กรัม(3 ½oz)
น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร..
ภาวะรบกวนเส้นประสาทที่คอ เช็คด่วน! อาการปวดคอ ปวดบ่า ร้าวลงแขน
ภาวะรบกวนเส้นประสาทที่คอ
เช็คด่วน!อาการปวดคอปวดบ่าร้าวลงแขน
สำหรับใครที่มีอาการปวดคอ..
แจกท่าออกกำลังกายบอดี้เวท(Bodyweight) ง่าย ๆ ทำเองได้ที่บ้าน
แจกท่าออกกำลังกายบอดี้เวท(Bodyweight)ง่ายๆทำเองได้ที่บ้าน
สมัยนี้ใครๆก็หันมาออกกำลังกายและใส่..
ปวดหลังเรื้อรัง
"การปวดหลังเรื้อรัง"เป็นอาการที่พบได้บ่อยและอาจเกิดขึ้นได้กับเราทุกคนโดยเฉพาะวัยทำงานไปจนถึงวั..
รีวิวเครื่องนวดหน้า(ปรับอุณภูมิร้อน-เย็นได้) + นวดตัว 2in1(OTO Energia EG-700)
รีวิวเครื่องนวดหน้า(ปรับอุณภูมิร้อน-เย็นได้)+นวดตัว2in1(OTOEnergiaEG-700)
สวัสดีค่ะทุกคนนนวัน..
รวมท่าโยคะฉบับคนรักสุขภาพจากสาวสวยหุ่นดี Caitlin Turner
รวมท่าโยคะฉบับคนรักสุขภาพจากสาวสวยหุ่นดีCaitlinTurner
สวัสดีค่ะลูกเพจทุกท่านวันนี้แอดมินมีท่า..
แกงปานีร์และมันฝรั่ง
วิธีทำแกงปานีร์และมันฝรั่ง
.
.
ส่วนผสม
ขิงสด30กรัม(1ออนซ์)ปอกเปลือกและสับหยาบ
กระ..
สลัดผักปวยเล้งและสตรอว์เบอร์รี(อาหารคลีน)
ส่วนผสม
-เบบี้สลัด(สลัดใบขนาดเล็กที่ใช้เวลาปลูกไม่เกิน30วัน)3ถ้วยสำหรับทำน้ำสลัด
-ปวยเล้ง
-..
สินค้าของ "KRC FUJI" นั้นมีคุณภาพ ทนทาน ใช้งานคุ้มค่าแค่ไหน?
Q:สินค้าของ"KRCFUJI"นั้นมีคุณภาพทนทานใช้งานคุ้มค่าแค่ไหน?
A:จากภาพสินค้าที่ลูกค้าสั่งซื้อกับเรา..
“Happy Valentine's Day” รวมไอเดียของขวัญพิเศษต้อนรับวันวาเลนไทน์
ในเดือนแห่งความรักแบบนี้เชื่อว่าหลายๆคนคงกำลังมองหาของขวัญพิเศษเอาไว้มอบให้คนรู้ใจอยู่ใช่มั้ยล..
ส่องราคาสกินแคร์จาก 7 แบรนด์หรูทั่วโลก
สวัสดีค่ะลูกเพจที่น่ารักทุกท่านวันนี้แอดมินจะพาไปส่องสกินแคร์(skincare)จากแบรนด์หรูทั่วโลกที่ซ..
7 อาหารเช้า 7 ของว่าง เมนูเพื่อคนรักสุขภาพ
.
เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยอาหารเช้าสุดคลีนที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากมายทำง่ายอร่อยอิ่มท้อ..
วิธีดื่มกาแฟให้ได้ประโยชน์และมีสุขภาพที่ดี
"วิธีดื่มกาแฟให้ได้ประโยชน์และมีสุขภาพที่ดี"
สวัสดีปีใหม่2021นะคะวันนี้แอดมินมีเคล็ดดีดีเกี่ย..
AVOCADO CASSE-CROUTE (Clean Food) เหมาะสำหรับคนชอบกินอาหารที่ไม่มีน้ำตาล
AVOCADOCASSE-CROUTE(อาหารคลีน)
เหมาะสำหรับคนชอบกินอาหารที่ไม่มีน้ำตาล
ส่วนผสม
-อะโวคาโด½ลูก..
สูตรมาร์กหน้าบำรุงผิวหน้า ลดสิว ลดริ้วรอย คนแห่ดูเป็นล้าน
Cucumber&TomatoFacemask
สูตรมาร์กหน้าบำรุงผิวหน้าลดสิวลดริ้วรอยคนแห่ดูเป็นล้าน
&nb..
รีวิวเก้าอี้นวดไฟฟ้า ของแต่งบ้านหลากสไตล์
.
สำหรับใครที่กำลังมองหาของแต่งบ้านสไตล์โมเดิร์นหรือสไตล์อื่นวันนี้แอดมินมีเก้าอี้นวดไฟฟ้าเก้าอ..
15 อาหารที่เป็นมิตรต่อการลดน้ำหนักมากที่สุด
15อาหารที่เป็นมิตรต่อการลดน้ำหนักมากที่สุด
1.ไข่ทั้งฟอง
2.ผักใบเขียว
3.ปลาแซลมอน..
10 อันดับ อาหารคลีน (Clean Food) ที่แนะนำโดยนักโภชนาการ
10 อันดับ อาหารคลีน (Clean Food) ที่แนะนำโดยนักโภชนาการ
การกินอาหารคลีนเป็นการกินอาหารให้ครบ5..
โรคข้อเข่าเสื่อม(Osteoarthritis of the Knee)
อาการข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นได้อย่างไร?
“ข้อเข่าเสื่อม”ส่วนใหญ่พบในผู้สูงอายุทั้งหญิงและชายเมื่..
อาหารเช้า (อาหารคลีน) AVOCADO AND SALMON TARTARE
อาหารเช้า(อาหารคลีน)
AVOCADOANDSALMONTARTARE
ส่วนผสม
TARTARE
-เน..
สุดยอดครีมกันแดด รีวิว 5 ดาว ยอดขายสูงสุดใน Shopee
สุดยอดครีมกันแดดรีวิว5ดาวยอดขายสูงสุดในShopee
1.L'orealUVPERFECTMATTE&FRESHSPF50+/PA++++
..
อาหารเช้า (อาหารคลีน) TURKEY WITH SAUTÉED GARLIC BROCCOLI
อาหารเช้า(อาหารคลีน)
TURKEYWITHSAUTÉEDGARLICBROCCOLI
ส่วนผสม
-อกไก่งวง100 กรัม(3 ½ oz)
-เก..
เทคนิคการออกกำลงกายด้วยเครื่องออกกำลังกายแบบสั่น OTO Flabelos FL-3000
.
เทคนิคการออกกำลังกายด้วยเครื่องออกกำลังกายแบบสั่นOTOFlabelosFL-3000
-ท่ากระชับสั..
อาหารเช้า (อาหารคลีน) แซลมอนอบสไตล์ฝรั่งเศส “SALMON EN PAPILLOTE”
อาหารเช้า(อาหารคลีน)
แซลมอนอบสไตล์ฝรั่งเศส“SALMONENPAPILLOTE”
ส่วนผสม
-เนื้อปลาแซลมอนจากธรร..
5 จุดนวดอันตราย ที่ต้องระวังเมื่อทำการนวด
5จุดนวดอันตรายที่ต้องระวังเมื่อทำการนวด
การนวดถือเป็นการ“กด”หรือ“คลึง”ตามบริเวณต่างๆของร่างกา..
วิธีทำ CHICKEN AND CRUDITÉS
"HealthyFood&CleanFood"อาหารเพื่อสุขภาพและอาหารคลีน
CHICKENANDCRUDITÉS
ส่วนผสม
-เ..
โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
รู้หรือไม่ปัจจุบันมีผู้สูงอายุในไทยป่วยเป็น โรคซึมเศร้า ถึง..
HEALTH FOR YOU 4 MENU "SMOOTHIES" สุขภาพสำหรับคุณ กับ 4 เมนูสมูทตี้
HEALTHFORYOU
4MENU"SMOOTHIES"สุขภาพสำหรับคุณกับ4เมนูสมูทตี้
สำหรับการทำสมูทตี้มีขั้นตอนง่ายๆ..
แก้ปัญหา หน้าแก่-ผมบาง-อ้วน (ผู้หญิงวัย 40+ )
แก้ปัญหาหน้าแก่-ผมบาง-อ้วน(ผู้หญิงวัย40+)
เมื่ออายุมากขึ้นเชื่อว่าทุกคนคงจะประสบปัญญาใบหน้ามี..
เมนูอาหารเช้าและของว่างเพื่อสุขภาพ สำหรับ 7 วัน
"เมนูอาหารเช้าและของว่างเพื่อสุขภาพ สำหรับ 7 วัน"หากคุณเกิดหิวหลังทานอาหารกลางวันคุณสามารถเลือ..
Healthy Eating เคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพ
Healthy Eating เคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพ โดย Amélie Khellaf
การกินเพื่อสุขภาพ คือ การปรับสมดุ..
กักตัวตั้ง 14 วัน กินยังไงให้หุ่นดี เตรียมฟิตหุ่นสุขภาพดีสู้ Covid-19 ไปด้วยกัน
กักตัวตั้ง14วันกินยังไงให้หุ่นดีเตรียมฟิตหุ่นสุขภาพดีสู้Covid-19ไปด้วยกัน
หลังรัฐบาลออกหมายปร..
สำนักข่าวเดลินิวส์เผย!! แพทย์แนะควรออกกำลังกายให้พอดีสู้โควิด-19
สำนักข่าวเดลินิวส์เผย!!แพทย์แนะควรออกกำลังกายให้พอดีสู้โควิด-19 (COVID19)
"หมอแอร์"แนะนำช่วงโ..
LOSE MY WEIGHT (2 KG./3 DAY) ลดน้ำหนักเร่งด่วน 2 กิโลภายใน 3 วัน
"LOSEMYWEIGHT(2KG./3DAY)ลดน้ำหนักเร่งด่วน2กิโลภายใน3วัน"
คำเตือน:วิธีลดน้ำหนั..
รวมท่า สควอช(Squat) ก้นกลมเด้ง
รวมท่าออกกำลังกายสควอช(Squat)ก้นกลมเด้งจากเน็ตไอดอลสาวคนสวยเจนเซลเตอร์(JenSelter)ที่พร้อมบั้นท..
ปัญหากลิ่นปากกวนใจแก้ได้ใน 5 ขั้นตอน
ปัญหากลิ่นปากกวนใจแก้ได้ใน5ขั้นตอน
ใครปากเหม็นปากมีกลิ่นฟังทางนี้!!แอดมินมีทางออกที่ทำได้เองง..
ข้อควรระวังในการนวดตาเพื่อรักษาโรค
ปัจจุบันมี"การนวดตา"เพื่อรักษาโรคภัยที่เกี่ยวกับดวงตามากมายแต่รู้หรือไม่ทางในทางการแพทย์ยังไม่..
4 ท่าโยคะ บริหารหน้า ชะลอริ้วรอย สร้างคอลลาเจน ทำได้ทุกที่
ท่าที่ 1 ชะลอริ้วรอยบนหน้าผาก ใช้นิ้วชี้วางไว้ที่ตีนผม นิ้วกลางอยู่ที่คิ้ว
..
ความเชื่อผิด ๆ เรื่องการลดความอ้วน
ความเชื่อผิด ๆ เรื่องการลดความอ้วน
น้ำหนักลด ไม่ได้แปลว่าผอมลง...
..
ประวัติความเป็นมาเก้าอี้นวด "fujiiryoki" สินค้านำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น
ประวัติความเป็นมาของเก้าอี้นวดแบรนด์"fujiiryoki"สินค้านำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น
ในปีพ...
โรคกระดูกพรุน (Osteoporosis)
โรคกระดูกพรุน(Osteoporosis)เกิดจากความผิดปกติที่กระดูกของคนเรานั้นมีความแข็งแรงลดน้อยลงทำให้กร..
เติมความชุ่มชื่นให้ผิวหน้า ด้วย Skin Care (สำหรับผิวมันและขาดน้ำ)
เติมความชุ่มชื่นให้ผิวหน้าด้วยSkinCare(สำหรับผิวมันและขาดน้ำ)
สาเหตุผิวขาดน้ำ..
เริ่มต้นเช้าวันใหม่ ด้วย 10 อาหารเช้าบำรุงสมอง
เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วย10อาหารเช้าบำรุงสมอง
1.น้ำเปล่า
เป็นสิ่งแ..
เติมพลังบวกให้ชีวิตด้วยสุขภาพจิตที่ดี
"เติมพลังบวกให้ชีวิตด้วยสุขภาพจิตที่ดี"
1.รู้จักการมองโลกในแง่ดีเ..
ปัญหาสุขภาพ วัย 30+
รู้หรือไม่หลังอายุ30ปีเราจะต้องเจอกับปัญหาสุขภาพอะไรบ้างแล้วต้องเตรียมรับมือกับโรคภัยเ..
เคล็ดลับดูแลผิวหน้า ชาย-หญิง ฉบับคุณหมออั้ม อิราวัต
“ล้างก็หน้าสะอาดครีมแพงๆตัวไหนดีว่าดังก็ซื้อมาลองใช้หมดแต่ทำไมยังเป็นสิวผิวแห้งหน้..
วิธีแก้ไขอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง (เห็นผลแน่นอน)
รู้หรือไม่ว่าอาการปวดเมื่อยตามร่างกายปัจจุบันเกิดขึ้นส่วนใหญ่กับวัยทำงานวัยชรารวมทั้งวัยอื่นๆด..
อาการปวดหลังกับโรคไต
อาการปวดหลังกับโรคไต
คุณเคยมีปัญหาสุขภาพแบบนี้หรือไม่?
“ปวดหลังปวดเอวเรื้..